放下「自我」：找回內心的平靜與自由

生活中的很多煩惱，其實是因為把「自我」放得太大了。覺得別人針對自己、覺得世界不公平、覺得面子掛不住。「後其身而身先，外其身而身存。」 把自己放在後面，反而能領先；把生死置之度外，反而能保全。

當「自我」佔滿了整個心靈空間，就容不下別人的聲音，也看不清事情的全貌。就像站在貼著鏡子的房間裡，看到的只有自己，那是很孤獨的。

試著把這份「自我感」淡化，像一滴水融入大海。當不再事事以「我」為中心出發，那些原本沈重的得失心就會瞬間消散。一個無我的人，是無敵的，因為沒有靶子，外界的箭就射不中。