超越善惡對立：停止道德焦慮，活出自在與慈悲

許多人一輩子活在道德焦慮中，做了一點小事就自我批判，或者站在道德高地上指責別人。「善人者，不善人之師；不善人者，善人之資。」 善人是不善人的老師，不善人是善人的借鏡。兩者其實是互相效力，沒什麼好對立的。

真正的本源，是超越善惡對立的。陽光照耀好人，也照耀壞人。當心性執著於「我必須是個好人」時，就會壓抑內在的陰影，反而活得虛偽沈重。

解開這個結，承認自己內在有光也有影。接納那個不完美的自己，同時也理解別人的「惡」往往是源於無明或傷痛。當能用更高的視角看這一切，批判就會轉化為慈悲，心結也就開了。