樂道：在平淡的日子裡，活出一種由衷的喜悅

很多人覺得，只有發大財、開名車、或者去馬爾地夫度假時，才能感到快樂。平時在辦公室格子間裡、在上下班的捷運上，臉色陰沉得像要下雨。這叫「把快樂的鑰匙交給了外在」。

孔子誇顏回：「一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂。」 別人都覺得苦得要命，顏回卻每天樂呵呵的。這份樂，不是阿Q式的自我麻痹，而是他內在連結到了生命本源的豐盛，外在的貧富已經動搖不了他了。

在實踐中，這叫「樂道」。練習在最普通的生活裡找到喜悅：早晨醒來發現陽光很好，高興一下；讀到一句好書，心領神會地笑一下；給家人做了一頓合口的飯菜，滿足一下。當你不再依賴大劑量的刺激、而能從最平凡的日常中提取喜悅時，你的心性就真正成熟了。